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우리가 좋아하는 작품들과 이야기들을 한 곳에서 만날 수 있다면 얼마나 좋을까요.

매주 마인드풀에 관한 다채로운 정보와 이야기를 전달합니다.  


작가가 되고 싶은 분들은 오른쪽 상단의 '호스트 시작하기'를 참조해주세요. 


인터뷰이현정 | 마인드트립



누군가 저의 수업을 듣고 "선생님은 거울처럼 비추어주는 일을 하시는 거군요."라고 말씀하신 적이 있는데, 참 잘 표현해 주신 것 같아요.

명상 수업에서 제가 생각하는 저의 역할은, 참가자분들이 자신을 잘 들여다보고 그속에서 방향을 찾아가도록 '질문하는 사람'입니다.




1. 당신이 사람들과 나누고 있는 작업에 대해 자세히 설명해주세요.

저는 주식회사 '마인드트립'의 대표이면서, '명상하고 앉아있네'라는 명상 클래스를 운영하고 있습니다.
또한 단체나 기업을 대상으로 명상 수업도 진행합니다.
명상을 좀 더 쉽게 전달하고, 구체적으로 일상에 적용할 수 있도록 안내하는 일을 하고 있습니다.



2. 당신은 지금까지 어떤 일들을 해오셨나요? 

명상에 접근하는 문턱을 낮추려 하고 있습니다.
명상이 담긴 동네 여행, 작고 깊은 명상 클래스 진행, 유튜브 명상 콘텐츠 제작 등 다양한 방법으로 접근하고 있어요.



3. 명상을 만나게 된 계기는 무엇인가요?

10년 이상 다니던 회사를 그만두고 사는 것이 괴로워 2010년 1년간 여행을 다녔어요.
여행중, 어떤 여행자에게 '명상이 좋다'는 얘기를 들었고, 달라이 라마가 계신 인도의 맥로드간즈에 머물고 있을때 명상센터를 찾아갔지요. 그곳에 고행카 방식의 위빠사나 명상센터가 있어 10일 코스의 명상을 처음으로 접했습니다.


4. 명상(마인드풀니스)과 관련된 일을 하는 이유는 무엇인가요?

불교 공부를 처음으로 시작했던 정토회 모토의 하나가 '일과 수행의 통일' 이었어요.
진심으로, 일 따로, 수행 따로 하는게 아니라 수행이 곧 일이 되면 좋겠다는 염원이 생겼어요.
일을 따로 하면서 몇 년 간의 준비 후에 회사를 만들고 제 개인의 생활이 수행이 되고, 일이 수행이 되는 방법으로 명상을 안내하는 방법을 찾고 만들어나가게 되었습니다.



5. 이 작업의 동력은 무엇인가요?

고통 받는 사람이 줄어드는 것이 저의 궁극적인 목적입니다.
정토회에서 활동가로 봉사할 때 북한 이탈주민 아이들을 돕는 일을 했습니다. 죽음의 고비를 여러 번 넘긴 부모님이나 아이들이 마음에 가지고 있는 고통은 상상 이상이었습니다.
그러나 좋은 마음만 가지고는 실질적인 도움을 주기에 역부족이었어요.
꼭 명상 뿐 아니라, 상담, 몸 치료, 대화 방법 여러가지가 가능하다고 생각합니다. 세상에서 여러 경험을 쌓고 전문적으로 이 분들을 위한 일을 하고 싶습니다.
개인적으로는 북한 이탈주민들의 과거 고통이 치유될 수 있도록, 사회적으로는 평화와 안정이 정착되는 일을 하고 싶습니다.



6. 지금 하는 활동을 다른 사람들에게 소개할 때 듣게 되는 반응, 혹은 흔하게 받는 오해는 무엇인가요? 거기에 대해 당신은 어떤 고민을 하고 있나요?

좋은 일 하시네요 라는 반응이 많은것 같아요 (웃음)
여력이 되고 이야기가 될 만한 상황이면,

명상은 '도덕적으로 좋은 사람이 되는 것이 아니라, 내면의 목소리를 선명하게 듣게 되는 일'이라고 말씀드려요.

딱히 고민 되는 부분은 없는 것 같아요.



7. 가장 잘하는 것은 무엇인가요? 나의 작업에서 가장 빛나는 요소는 무엇이라고 생각하세요?


수업 중에 사람들의 이야기를 영혼을 다해 듣고, 얘기에 대한 내용을 판단 없이 다시 여쭈어 볼 때가 자주 있습니다.
누군가 저의 수업을 듣고 "선생님은 거울처럼 비추어주는 일을 하시는 거군요."라고 말씀하신 적이 있는데, 참 잘 표현해 주신 것 같아요.

명상 수업에서 제가 생각하는 저의 역할은, 참가자분들이 자신을 잘 들여다보고 그속에서 방향을 찾아가도록'질문하는 사람'입니다.

잘 듣고, 잘 질문하는 것이 다행히 제가 잘 할 수 있는 요소라고 생각해요.



8. 지속가능한 작업을 위해 어떤 고민을 하고 있나요?

명상을 시작하는 분들이 다양한 방식으로 명상을 접하도록 하는 것입니다.
그래서 오프라인 모임으로만 진행하던 방식을 바꾸어 작년엔 유튜브 명상 안내와 함께 할 수 있는 명상 안내서를 출간했어요.
올해부터 하고 있는 실험은 온라인에서 실시간 명상 수업을 하는 것과, 혼자서 원하는 때 할 수 있는 영상 컨텐츠를 만드는 것, 그리고 손으로 하는 수작업과 명상을 결합하는 일이에요.
다양한 외부 단체들과 콜라보레이션을 하고 있고 감사하게도 서로에게 긍정적인 영향을 주고받으며 즐겁게 만들고 있어요.




9. 가장 큰 영감을 받는 것은 무엇인가요? 혹은 누구인가요?


미국의 명상전문가이자 책을 쓰는 작가이기도 한 타라 브랙입니다.
[명상하고 앉아있네] 클래스는 8주간의 명상 과정을 마치고 나면, 책을 읽으면서 명상에 관한 이론과 사례를 다양하게 접하는 책클래스로 이어져요.
최근 타라 브랙의 책 시리즈로 책 클래스를 하고 있는데, 그녀는 상담가이면서 명상가, 불교 교사로서의 역량을 발휘해 다양한 사례를 알려줍니다.


10. 꿈꾸는 혹은 가장 해보고 싶은 작업은 무엇인가요?

단기적으로는, 현재 유투브 컨텐츠를 만들고 있는 IT 업계 종사자들을 위한 명상 수업이 있고요.
장기적으로는 북한이탈주민분들의 상실이나 애도와 관련해 자신과 타인의 삶을 친절하게 살아가는데 실질적인 도움을 드릴 수 있는 작업을 하고 싶습니다.

 



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