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우리가 좋아하는 작품들과 이야기들을 한 곳에서 만날 수 있다면 얼마나 좋을까요.

매주 마인드풀에 관한 다채로운 정보와 이야기를 전달합니다.  


작가가 되고 싶은 분들은 오른쪽 상단의 '호스트 시작하기'를 참조해주세요. 


인터뷰박철홍 | 행복수업협동조합

내가 원하는 만큼 삶의 내적 성장이 되지 않았구나 하는 걸 알게 되었고, 

내 안에 갈급한 마음이 있다는 걸 알게 되었어요. 

어떻게 해야 할까? 어떻게 깨닫고 더 변화할 수 있을까? 

고민하다가 "내 마음에 대해서 깊이 들여다봐야겠구나." 하는 생각이 들어 

매일 매일 연습하며 들여다볼 수 있는 방법을 명상에서 찾게 되었어요.




1. 당신이 사람들과 나누고 있는 작업에 대해 자세히 설명해주세요.

명상, 가족세우기, 멘탈코칭 등 마음을 알아차리고 변화하게 하는 일들을 해오고 있습니다. 이런 것들이 골고루 주제에 맞게 결합된 프로그램을 기획하고 주최하고 있어요. 제 프로그램에서는 마음의 고정된 패턴에서 벗어나 긴장, 스트레스, 트라우마 등에서 벗어날 수 있도록 돕고, 궁극적으로 진정한 자신의 존재를 깨닫게 해요. 저 또한 그런 수행의 길을 걷고 있고요.

명상은 어떻게 사는 것이 행복하게 사는 것인지 알고, 삶을 풍성하게 하고 또 사람들이 변화되어 서로를 돕게 만드는 것이라 생각해요.


2. 당신은 지금까지 어떤 일들을 해오셨나요?

시작은 진로에 대한 자기 고민에서부터 시작되었어요. 대학 졸업 후, 여러 가지 고민들(존재, 진로, 무엇을 하며 살고 싶은지, 삶의 방향)을 가진 사람들에게 방향을 발견하도록 안내를 해야겠다는 영감이 받았어요. 그때부터 진로에 대한 프로그램을 열어서 워크숍도 하고, 리더십 교육도 하게 되었어요. 2005년에 이미지 컨설팅 교육을 들었을 때 김창옥 강사님을 만나게 되었고, 보이스 스피치, 퍼포먼스 트레이닝을 배웠어요. 그리고 2007년에 김창옥 강사님이 연구소를 오픈할 때 함께하면서 도제식으로 배우며 수업도 하게 되었어요.

그 후에 개인적으로 기업과 공공기관과 학교, 대학에서 진로, 스피치, 커뮤니케이션, 퍼포먼스 트레이닝, 수업을 했고요. 명상과 멘탈코칭을 배우면서부터는 국가대표 선수들, 프로 선수들에게 수업을 했고, 서울시 공무원과 부산진구 공무원들에게 명상, 멘탈코칭, 가족세우기 수업을 진행하고 있어요.




3. 어떻게 명상을 알게되었나요?

대학시절부터 명상과 영성프로그램에 대한 경험은 가지고 있었는데, 2013년도쯤 번아웃 상태가 되었어요. 그 이유가 뭘까 생각해보면 원하는 만큼의 성장, 그러니까 의식적으로겠죠. 내가 원하는 만큼 삶의 내적 성장이 되지 않았구나 하는 걸 알게 되었고, 내 안에 갈급한 마음이 있다는 걸 알게 되었어요. 

이걸 어떻게 해야 할까? 어떻게 깨닫고 더 변화할 수 있을까? 고민하다가 내 마음에 대해서 깊이 들여다봐야겠구나 하는 생각이 들어 매일 매일 연습하며 들여다볼 수 있는 방법을 명상에서 찾게 되었어요.

무언가를 배우면 3년 이상씩 배우고 수련을 하는데, 늘 어느 정도에 다다르면 한계를 느끼게 되더라고요. 그때 문득 내가 스승을 밖에서 찾았구나 하는 생각이 들었어요. 그때부터 혼자서 하는 명상 수련을 시작했어요. 내가 가지고 있는 것과 좋은 서적 (현존수업, 세도나 메소드) 등을 읽고 매일 명상 수련을 시작했죠. 그때 나 자신이 변화하는 과정, 발견한 것들을 나눌 수 있는 친구가 있었어요. 명상을 하면서 발견한 것들 나누며 수련을 이어갔어요.

그 시간은 스스로에 대해 공부하고 수련하는 시간이었던 것 같아요. 그러다 나에게 스스로 안식년을 가져야겠다고 생각했어요. 그렇게 혼자 수행을 해가다 2014년 8월에 우연히 휴가로 간 한산사에서 혜봉 선생님을 만나서 그 뒤로 혜봉 선생님께 꾸준히 명상을 지도받게 되었어요.



4. 명상(마인드풀니스)과 관련된 일을 하는 이유는 무엇인가요? 수행을 자신의 업으로 가져가게 된 연유는 무엇인가요?

3년 정도 배움을 지속하면 한계를 느끼며 다른 것으로 넘어갔는데, 이 명상이란 것은 하면 할수록 깊어지고 평생 해야 하는 것이구나. 하고 깨달았어요. 저는 사람들이 자신의 존재를 깨닫고 이 생에서 진정 원하는 일을 찾고 실현하도록 돕는 일을 하길 원했는데, 명상이 길이라는 생각이 들었어요. 그래서 이 길을 평생 가면 되겠구나 하고 생각했어요.


5. 이 작업의 동력은 무엇인가요?

사랑 자비, 진리에 대한 가슴 속의 이끌림이 가장 큰 동력이 되고 있어요. 그리고 또 삶의 방향과 방법에 대한 이야기를 나눌 스승과 공동체가 힘이 되어 주고 있어요.



6. 당신의 활동을 다른 사람들에게 소개할 때 듣게 되는 반응, 혹은 흔하게 받는 오해는 무엇인가요? 거기에 대해 당신은 어떤 고민을 하고 있나요?

명상에 대하여 모르는 사람이나 조직에 강의하거나 할 때 큰 오해나 어려움은 없어요. 요새는 명상에 관심이 있는 사람이 많아졌고, 서구에서는 많이 보편화되었기 때문에 명상에 대해 이야기 하고 설명하고 실습하면 이해를 하게 되는 것 같아요.


7. 자신이 가장 잘하는 것은 무엇인가요? 나의 작업에서 가장 빛나는 요소는 무엇이라 생각하나요?

통찰력과 실행력. 프로듀싱과 같은 것인데, 전체를 보는 통찰력으로 무엇을 기획하거나 또 새로운 것을 보고 영감을 받아 현실로 시도하고 실행하는 능력이 있어요. 수업을 할 때 사람들과 소통을 잘하고, 수업이 쉽고 재밌게 느껴지도록 잘하는 것 같아요.



8. 지속가능한 작업을 위해 어떤 고민을 하고 있나요?

내가 관계 맺고 있는 조직들이 성공할 수 있도록 하는 것이 자신이 성공하는 것과 같다고 생각해요. 그분들이 원하는 것을 이루도록 돕고, 성장하도록 도우면 그 안에서 저도 함께 성장하고, 성취되는 것 같아요. 명상 수업을 했던 분들과 지금은 월 1회 만나서 또 이야기를 나누거나 응원하는 것도 하고 있어요.

그리고 내가 가진 여러 가지 소스, 재능 들을 융합해서 브랜딩하고 홍보하는 것에 대해 다시 고민하고 있어요.



9. 요즘 자신에게 가장 큰 영감을 주는 것은 무엇인가요? 혹은 누구인가요?

새로운 공동체나 조직들, 사람들, 스승님이요. 사람과의 관계가 참 중요한 것 같아요. 또 명상하는 시간, 혼자 걷는 시간에 다양한 영감들이 떠오르고 정리되는 것 같아요.


10. 자신이 꿈꾸는 혹은 가장 해보고 싶은 작업은 무엇인가요?

연극과 움직임, 춤으로 작품을 만드는 작업을 해보고 싶어요. 그리고 그것으로 워크숍을 해보려 해요.





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