
마인드풀 시리즈 Mindful Series
'일상을 맞이하는 우리들의 몸과 마음이 보다 유연해진다면'
몸과 마음을 건강하게, 삶을 충만하게 가꾸는 습관
7일 동안, 다양한 온라인 마인드풀 프로그램과 콘텐츠를 만나보세요.
2020.05.24(일) - 05.30(토)
***ONLY 는 마인드그라운드에서만 만날 수 있는 기획 프로그램입니다.
날짜 | 시간 ( ONLINE / OFFLINE) | 프로그램 | 호스트 |
5월 24일(일) | 11:30 - 12:30(OFFLINE) | 바른자세 만들기 | 김보연(썬데이나마스떼) |
13:30 - 15:00(ONLINE) | MBSR로 시작하는 마인드풀니스 ***ONLY | 마인드그라운드 X 안희영 | |
14:00 - 15:30(OFFLINE) | 나의 요가자세 도전기 | 장진영(썬데이나마스떼) | |
5월 25일(월) | 10:30 - 11:30(ONLINE) | 엄마들을 위한 숨고르기 시간 ***ONLY | 마인드그라운드 X 이정현 |
20:00 - 21:00(ONLINE) | 연기의 첫걸음 ***ONLY | 마인드그라운드 X 유승락 | |
5월 26일(화) | 11:00 - 12:00(ONLINE) | 아트 오브 릴렉싱 ***ONLY | 마주아트앤테라피 |
19:30 - 21:00(OFFLINE) | 디-스트레싱 뮤직 빈야사 | 하보람(썬데이나마스떼) | |
20:00 - 22:00(ONLINE) | 마인드풀한 아침 루틴 만들기 ***ONLY | 박철홍 | |
5월 27일(수) | 11:00 - 21:00(ON, OFFLINE) | 명상하는 심리상담실(매주 수~금 11:00~21:00중 시간 협의) ***ONLY | 마인드그라운드 X 조문주 |
20:30 - 21:30(ONLINE) | 마음을 움직이는 명상법, 하트풀니스 ***ONLY | 마인드그라운드 X 마인드풀니스코리아 | |
5월 28일(목) | 11:00 - 21:00(ON, OFFLINE) | 명상하는 심리상담실(매주 수~금 11:00~21:00중 시간 협의) ***ONLY | 마인드그라운드 X 조문주 |
12:30 - 13:00(ONLINE) | '산'타는 명상을 할까요?[오후] ***ONLY | 마인드그라운드 X 노진경 | |
18:50 - 19:20(ONLINE) | '산'타는 명상을 할까요?[일몰] ***ONLY | 마인드그라운드 X 노진경 | |
5월 29일(금) | 11:00 - 21:00(ON, OFFLINE) | 명상하는 심리상담실(매주 수~금 11:00~21:00중 시간 협의) ***ONLY | 마인드그라운드 X 조문주 |
19:30 - 21:00(OFFLINE) | 하타요가 & 미니멀 라이프 | 윤민화(썬데이나마스떼) | |
21:30 - 22:30(ONLINE) | 도인님, 명상은 무엇인가요? ***ONLY | 마인드그라운드 X 김도인 | |
5월 30일(토) | 10:00 - 12:00(ONLINE) | '명상하고 앉아있네' 온라인 원데이 클래스 | 이현정(마인드트립) |
14:00 - 15:00(ONLINE) | 지혜로운 마음챙김법 [ 묻고 답하기 편 ] ***ONLY | 마인드그라운드 X 혜봉 | |
16:00-17:30(OFFLINE) | [요가&채식talk] EASY VAGAN | 이영주(썬데이나마스떼) | |
20:00 - 22:00(ONLINE) | 잃어버린 영혼을 만나는 시간 ***ONLY | 마인드그라운드 X 마주아트앤테라피 |