#마인드풀러닝 #모두가러너다

○ 이름

김성우

○ 소속 / 팀 명

마인드풀러닝스쿨 코치

○ 활동 분야 혹은 작품 분야 

마인드풀러닝, 달리기

○ 마인드풀/명상/수행/요가를 삶의 중심에 두게 된 계기는 무엇인가요? 

달리기를 좋아합니다.

세계 최고의 달리기를 배우기 위해 케냐에서 가장 오래된 캠프에서 훈련했습니다.

한때 속도와 기록에 집착하며 달리다 여러 부상을 당하고 번아웃을 경험하며 달리기를 멈출 수 밖에 없었지만,

마인드풀러닝을 통해 다시 달리기를 시작할 수 있었고, 자유롭게 달릴 수 있게 되었습니다.

누구든 즐겁고 자유롭게 달릴 수 있고, 달리기를 통해 삶의 긍정적 변화를 경험할 수 있다고 믿습니다.

마인드풀러닝을 통해 더 많은 사람들이 달리기를 시작하고, 건강한 삶을 선택하게 돕고 있습니다.

○ 프로그램 진행 이력

- 서울숲 맨발 마인드풀러닝 클래스 운영

- 클래스 석촌호수명상 마인드풀러닝 클래스 운영

○ 김성우님의 온라인 채널

홈페이지 인스타 마인드풀러닝 인스타 유튜브

○ 자신을 표현하는 태그 여러가지

#마인드풀러닝 #모두가러너다

○ 처음 호스트님을 만나게 될 분들에게 하고 싶은 한 마디가 있다면?

나만의 달리기를 발견하고, 내가 행복한 달리기를 하세요.

내 삶이 더욱 풍요로워지고, 건강해질겁니다.