HOST

마인드그라운드의 소중한 인연들을 소개합니다.
우리들의 일상이 마인드풀 할 수 있도록 좋은 작업을 해주고 계신 분들입니다.


다양한 분야의 마인드풀(명상, 예술, 공예, 요가, 힐링 등) 전문인분들을 환영합니다!

마인드그라운드를 통해 당신의 전문성을 살린 프로그램을 기획하고 함께 운영해보세요. 

자세한 내용은 오른쪽 상단의 '호스트 시작하기'를 참조해주세요.


티쳐하보람 |썬데이나마스떼

#요가



○ 이름

하보람


○ 소속 / 팀 명

썬데이나마스떼


○ 활동 분야 혹은 작품 분야

요가


○ 마인드풀/명상/수행/요가를 삶의 중심에 두게 된 계기는 무엇인가요? 

음, 주변에서 이런말을 자주 들어요. '멘탈이 바닥이야', '또 월요일이야?'. 

그러면 툭 던지죠. '요가해봐!'. 대단한 목표가 없어도 편하게 시작해보셨으면 좋겠어요. 

그래야 오래가거든요. 

지치고 긴장한 몸과 마음이 이완될 수 있게 저와 꾸준히 연습해봐요. 


○ 온라인 채널

인스타그램       유튜브 


○ 자신을 표현하는 태그 여러가지

#요가 #서퍼 #냥집사


점심시간 12:30 - 14:00

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