김타라 : 마인드그라운드 호스트 Mindground Host

티쳐김타라

호스트

#녹색리듬 #풀들의춤 #움직임명상 #차명상

○ 이름

김타라

○ 소속 / 팀 명

녹색리듬 / 대표

○ 활동 분야 혹은 작품 분야

움직임명상, 명상, 예술, 채소 요리, 다도, 창조성 워크숍

○ 마인드풀/명상/수행/요가를 삶의 중심에 두게 된 계기는 무엇인가요?

어릴 적부터 제 자신과 삶의 이유에 대해서 호기심 많고 사유하는 것을 좋아했었습니다.

그리고 자연스럽게 자연을 좋아하고 함께 공생하는 삶에 관심을 가지게 되면서
사회적 가치를 둔 일을 직업으로 사회생활을 시작했었습니다.

십여 년 간 일을 하면서 깨달은 것이
내 일상을 보살피고 돌보는 삶이야말로 변화를 일으키는 시작이라는 것이었습니다

2014년, 우연한 기회에 접하게 된 춤 테라피 워크숍에 참여한 것을 계기로
움직임을 통해 숨겨져 있는 나를 만났습니다.
그때부터 움직임과 관련한 다양한 교육 프로그램, 워크숍 등을 참여하면서
진정한 나를 마주하고, 받아들이고, 치유하는 과정을 거쳤습니다.

그렇게 나와 내 일상을 보살피는 리듬을 중심에 두게 되었습니다.

○ 이수한 프로그램 이력

- DANCEmandala Immersion and Facilitator | Yoga tree / 2019

- SheDance-Shakti Teacher Training Course | Yoga tree / 2018

- HATHA YOGA 240hour Training Course | 라자요가의 집 / 2019

- 통합예술심리상담사 2급 | 춤테라피심리상담센터 / 2016

- Macrobiotic LV1 | Macro+V | 2019.2.28.

- 한살림식생활교육활동가 기본 양성과정 | 한살림연합 식생활센터 / 2017

- Facilitator INITIATIVE | (주)쿠 퍼실리테이션 그룹 / 2015

- 워크숍 촉진자 | 한국주민운동교육원 / 2014

그 외 표현예술치료를 비롯 5Rhythms, DANCEmandala, Sacred Circle Dance(공동체춤), 즉흥춤, Inner Dance, 고전요가 등 다양한 움직임 및 명상을 경험하고 탐색해 왔습니다.

○ 프로그램 진행 이력

- SheDance Shakti 여성의 몸과 지혜 워크숍 / 2018-현재

- DANCEmandala 댄스만달라 워크숍 / 2019-현재

- 몸과 마음챙김 명상 / 대전시민대학 / 2020-현재

- DANCEmandala 댄스만달라 / 예산 소리정원 / 2020-현재

- OM DHAMMA 차크라 움직임 명상 / 담마브릿지 / 2020

- 공동체춤(Circle Dance) & SheDance / 삶의 예술가 모임 / 2019

- DANCEmandala 댄스만달라 / 생태감정충전소 아지랑 / 2019

- 몸짓으로 만드는 가족 만다라 / 대전시민대학 가족서로배움학교 / 2019

- Community Dance / 대전 자유 발도르프 학교 / 2018

- 공동체 놀이 / (주)손수레 / 2016–2017

○ 추천하고 싶은 책, 영화, 음악, 작가

#영화

가구야 공주 이야기 - 다카하타 이사오 -	안토니아스 라인 - 마를렌 고리스 -	파니 핑크 - 도리스 도리 -

#책

아나스타시아 시리즈 - 블라지미르 메그레 -	작은 것이 아름답다 - 에른스트 슈마허 -	변화를 위한 그림일기 - 정은헤, 샨티 -	당신의 그림자가 울고 있다 - 로버트 존슨 -
무탄트 메시지 - 말로 모건 -	채소의 신 - 카노 유미코 -	He, She, We - 로버트 존슨 (연작) -	백만번 산 고양이 - 로버트 존슨 (연작) -