HOST

마인드그라운드의 소중한 인연들을 소개합니다.
우리들의 일상이 마인드풀 할 수 있도록 좋은 작업을 해주고 계신 분들입니다.


다양한 분야의 마인드풀(명상, 예술, 공예, 요가, 힐링 등) 전문인분들을 환영합니다!

마인드그라운드를 통해 당신의 전문성을 살린 프로그램을 기획하고 함께 운영해보세요. 

자세한 내용은 오른쪽 상단의 '호스트 시작하기'를 참조해주세요.


티쳐채정민

#마인드풀 #요가 #어린이요가 #오감요가




○ 이름

채정민



○ 소속 / 팀 명

My Little Yogi



○ 활동 분야 혹은 작품 분야 

요가, 어린이요가&마인드풀



 마인드풀/명상/수행/요가를 삶의 중심에 두게 된 계기는 무엇인가요? 

아주 오랜 회사 생활을 하며 호흡이 아주 편하지 않다는 것을 알면서 요가를 시작했어요.

몸이 가벼워지면서 깨우쳐지고 일어나는 생각들이 참 재미있다고 생각하기도 했고요.

매트위에서 내가 하는 여러 행위와 그것과 연결되는 많은 것들이 삶에서 일어나는 것과

그리 다르지 않다는 것을 요가와 함께 느끼면서 자연스럽게 명상에 관심이 생겼습니다.

삶의 전환이 이루어지는 시기에 여러 번 많이 답답하고 찾을 수 없는 답을 계속 찾고 있는 듯한 저를 발견했고,

한 아이의 엄마가 되면서 계속 되물었던 여러 질문에 대해 조금 더 깊이 요가와 명상을 통해 실마리를 찾게 되었습니다.

아기의 엄마가 되면서 요가와 명상의 깊이를 매일 매일 접하게 되고

이 두 가지가 제 삶을 확장 시켜 주고 현재에 존재할 수 있게 도와주고 있습니다.



○ 이수한 프로그램 이력

- Vinyasa Level 1 teacher training/200h/Satyam yoga / 2019

- Vinyasa Level 2 advanced level 2 teacher training/100h/Satyam yoga / 2019

- Yoga enfant (kids and teens yoga) teacher training/France Nadanta Yoga school / 2019

- Yogibeans kids yoga teacher online workshop / 2020

- MBSR online meditation program / 2020-현재



○ 프로그램 진행 이력

- 성인요가 / 2019년-현재

- 어린이 요가 & 연극을 통한 몸과 언어 표현/2주일 / Xavier international school / 2019

- 어린이 요가&마인드풀 / 서울 프랑스 국제학교 / 2019-현재

- 어린이요가 프라이빗 클래스 / 2020-현재

- 어린이 요가 & 연극을 통한 몸과 언어 표현 / 7월 / 키탁 연극협회와 공동주최 / 2020



○ 추천하고 싶은 책, 영화, 음악, 작가 

#책

나는 왜 요가를 하는가?
- 배런 뱁티스트 -
처음 만나는 마음챙김 명상
- 존 카밧진 지음 -
월든
- 헨리 데이빗 소로 -
요가 수행 디피카
- BKS 아헹가 -
코어인지
- 리즈 코치 -
Paths to god living the bhagavad gita
- Ram Dass -
Creative sophorology and art therapie for kids and teens
-  Patricia Vidili-Kaluzny -
Creative relaxation for children
- Nthalie Peretti -




○ 채정민 호스트님의 온라인 채널 

  인스타그램 바로가기   



○ 자신을 표현하는 태그 여러가지

#마인드풀요기 #요가 #마인드풀 #어린이요가 #마인드풀키즈 #키즈요가 #오감요가



○ 처음 호스트님을 만나게 될 분들에게 하고 싶은 한 마디가 있다면?

사랑하는 아이들과 요가를 합니다. 

아이들 본연의 모습으로 돌아가 창의적인 활동과 도구를 통해 

사랑과 친절함 이라는 테두리 안에서 맘껏 뛰어 놀고 순간 순간 속에서 호흡하도록 함께 할께요.






점심시간 12:30 - 14:00

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