HOST

마인드그라운드의 소중한 인연들을 소개합니다.
우리들의 일상이 마인드풀 할 수 있도록 좋은 작업을 해주고 계신 분들입니다.


다양한 분야의 마인드풀(명상, 예술, 공예, 요가, 힐링 등) 전문인분들을 환영합니다!

마인드그라운드를 통해 당신의 전문성을 살린 프로그램을 기획하고 함께 운영해보세요. 

자세한 내용은 오른쪽 상단의 '호스트 시작하기'를 참조해주세요.


안내자이현정

#명상 #안내자 #마음여행


○ 이름

이현정


○ 소속 / 팀 명

마인드트립


○ 마인드풀/명상/수행/요가를 삶의 중심에 두게 된 계기는 무엇인가요? 

"직장 생활 10년이 넘어가면서 일에 관한 지침과 인간관계 단절에서 오는 외로움 등 많은 괴로움을 어쩌지 못해 스스로를 많이 미워했습니다.

괴로움에서 벗어나기 위해 1년간 여행을 하고 한국으로 돌아와 여러 테라피를 받았으나 근본적인 해결이 되지 못했고 마음의 힘듦에서 벗어나고 싶어 불교 공부를 시작하고 여행에서 짧게 접했던 위빠사나 명상을 본격적으로 하면서 실마리를 찾게 되었어요. 

명상을 일상에서 수행해나가며 자신을 괴롭히던 있던 실체를 바로 보게 되었습니다.이후로 명상을 자기계발처럼 단기적으로 문제를 처리하는 방법이 아니라, 삶의 태도로 받아들이면서 명상이 삶의 중심이 되었습니다."



○ 이수한 프로그램 이력

명상 수행

- 고행카 위빠사나 명상 / 10일코스

- 인도 맥로드간즈 고행카 위빠사나 명상센터 / 2010년

- MBSR 마음챙김 명상 전문가 과정 / 2년

- 한국 MBSR 연구소 / 2016년-2018년

- 리프레쉬 마인드 / 8주 과정/ 2019년

- 명상전문지도사 자격증 취득 / 2019년  

- 한국명상협회 목우선원 / 2016-2019년

- 미얀마 마하시 명상선원 / 2020년


불교 공부

- International Dharma Instructor 자격 과정 / 3개월 / 조계종 / 2013년

- 불교대학, 정토회 경전반 / 2년 / 정토회 / 2012-2013년

- 명법스님의 대안불교학교 / 2년 / 대안연구공동체 / 2018년-2020년

- 빨리어 수업, 집중수련 / 6개월 / 자애통찰명상원 / 2019년


그 외

- 컬러 테라피 과정 / 5개월 / 2011년

- 비폭력대화 실전 모임 / 3개월 / 2011년



○ 프로그램 진행 이력

대표 이력

- 명상안내서 ‘명상하고 앉아있네’ 출간 / 2019년

- 템플스테이 통합정보센터 근무, 사찰 템플스테이 통역 및 진행 / 2013년-2015년


기업 및 단체, 기관 대상

- LG CNS 직원 ‘먹기명상 워크숍 / 2019년

- 국민은행 직원 대상 ‘명상과 함께하는 로컬 트립 / 2016-2018년

- 포스코 ‘먹기명상 워크숍’ / 2018년

- 한국투자증권 직원, VIP 고객 대상 ‘명상과 함께하는 로컬 트립 / 2016-2017년


감정 노동자 대상

- 화곡2동 주민센터 직원 대상 ‘감정노동자를 명상 클래스 / 2019년

- 사단법인 꿈과 나눔 ‘사회복지사 감정노동자를 위한 명상 수업' / 2019년


시니어 대상

- 50+ 남부 캠퍼스 ‘시니어를 위한 비우기 명상’8회 / 2019년


사회적 약자 대상

- 광명종합복지관 ‘저소득 독거노인을 위한 명상 수업’ / 2019년

- 여성 폭력 피해자를 위한 ‘명상 수업’8회 / 2018년


청년 대상

- 목포 괜찮아 마을1, 2기 라이프 쉐어 ‘청년을 위한 명상 수업/ 2018년

- 동작구 평생학습관 ‘노량진 지역 수험생을 위한 명상 수업/ 2018년


컬래버레이션

- 태백 무브노드 컬래버레이션 1박 2일 ‘마음 마중왔습니다’등 수회 / 2018-2019년

- 꽃잠 컬래보레이션 ‘죽음명상 워크숍’수회 / 2018년

- 꽃잠 컬래보레이션 ‘노인예술치유 프로젝트 / 2018년


마인드트립 회사 이력

- 작고 깊은 명상클래스 '명상하고앉아있네' 진행/ 2016-현재

- 법인사업자 등록, 서울시 예비사회적 기업 지정 /2019년

- 마음으로 향하는 여행,'마인드트립' 개인사업자등록/사회적기업 창업팀 지정 /2016년



○ 추천하고 싶은 책, 영화, 음악, 작가 

#책

끌어안음
- 타라 브랙

   

너의 내면을 검색하라
- 차드 멍 탄

   

아무것도 남기지 않기
- 아잔 브라흐마

   

인도불교사상
- 폴 윌리엄스, 엔서니트라이브

   

마음에서 빠져나와
삶 속으로 들어가라
- Steven C. Hayes, SPENCER SMITH

   

전문가를 위한 DBT
다이어렉티컬 행동치료
- Marsha M. Linehan

초기불교의 역동적 심리학
- 요한슨

   

초기불교의 이념과 명상
- 틸만 페터

   

대승불교란 무엇인가
- 사이토 아키라

   

대승불교의 보살
- 안성두

   

모두가 지켜야 할 계율이야기  -철우

   

무엇이 우리를 불교인이 되지 못하게 하는가
- 종사르 잠양 켄쎄

꽃과 쓰레기
- 틱낫한

   


- 탁낫한

   

기도
- 법륜

   

미래문명을 이끌어갈
새로운 인간
- 법륜

   

비폭력대화
- 마셜 B, 로젠버그

   

비폭력대화 워크북
- 루시 루



○ 이현정 호스트님의 온라인 채널


홈페이지  페이스북  인스타그램  유튜브

 



○ 자신을 표현하는 태그 여러가지

#명상 #안내자



○  만나게 될 분들에게 한마디

반갑습니다!

마음으로 향하는 여행을 함께해요.

우리, 명상하고 앉아있어 볼까요?

점심시간 12:30 - 14:00

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