HOST

마인드그라운드의 소중한 인연들을 소개합니다.
우리들의 일상이 마인드풀 할 수 있도록 좋은 작업을 해주고 계신 분들입니다.


다양한 분야의 마인드풀(명상, 예술, 공예, 요가, 힐링 등) 전문인분들을 환영합니다!

마인드그라운드를 통해 당신의 전문성을 살린 프로그램을 기획하고 함께 운영해보세요. 

자세한 내용은 오른쪽 상단의 '호스트 시작하기'를 참조해주세요.


작가몽텍

#심리학 #위로 #명상


○ 이름

몽텍


○ 소개

따뜻한 위로와 공감이 되는 치유의 글을 쓰고 싶은 몸과 마음이 건강한 심리학도입니다.


○ 마인드풀니스와 관련된 작업을 시작한 계기

스트레스와 번 아웃으로 건강이 악화가 된 때가 있었습니다. 

그때서야 스트레스 받았던 마음을 들여다보며 위로하고 달래주었습니다. 그리고 내 몸에 충분한 휴식을 선물해 주며 이런 생각이 떠올랐습니다.

 ‘나의 몸과 마음이 건강하지 않으면 내 이웃도 그리고 사회도 건강하지 않다’ 

그 이후로 운동과 명상 그리고 심리학을 공부하기 시작하였습니다. 나의 경험이 누군가에게 도움이 되고, 선한 영향력을 전하게 되기를 희망합니다.


○ 콘텐츠 보기

심리학도 몽텍의 마음의 숲


○ 온라인 채널

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점심시간 12:30 - 14:00

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