HOST

마인드그라운드의 소중한 인연들을 소개합니다.
우리들의 일상이 마인드풀 할 수 있도록 좋은 작업을 해주고 계신 분들입니다.


다양한 분야의 마인드풀(명상, 예술, 공예, 요가, 힐링 등) 전문인분들을 환영합니다!

마인드그라운드를 통해 당신의 전문성을 살린 프로그램을 기획하고 함께 운영해보세요. 

자세한 내용은 오른쪽 상단의 '호스트 시작하기'를 참조해주세요.


안내자정수지

#음악 #액티브명상 #예술치료


○ 이름

정수지


○ 소속 / 팀 명

숨SOUM


○ 활동 분야 혹은 작품 분야

명상, 힐링, 요가, 예술치료


○ 마인드풀/명상/수행/요가를 삶의 중심에 두게 된 계기는 무엇인가요? 

"청소년 시절 각종 만성질환과 삶에 대한 의문으로 고민하던 중, 심신 수련과 명상을 탐구하며 몸의 건강과 마음의 행복을 찾기 시작했습니다. 이후 에너지 힐링, 요가, 예술치료 등으로 공부의 영역을 넓혀 나가며, 사람들의 몸과 마음을 치유하는 힐러의 삶을 살게 되었습니다."


○ 이수한 프로그램 이력과 약력

- 연세대 국문과 졸업

- 미국 레슬리 대학교 심신통합치유 석사 Integrative Holistic Health

- 미국 보스턴 힐링 명상 센터 운영 (8년)

- 현 도심의 명상공간 ‘숨SOUM(Studio Of Urban Meditation)원장

- 현 한국예술종합학교 무용원 명상 강사

- 현 삼성 인력개발원 명상 프로그램 ‘숙면 떼라피’ 사외 강사

- 시공사 발간 셀프힐링 저서'내가 나를 낫게 한다'의 저자

- 힐링 피아노 솔로 앨범 1집“Life” 2집 “Hope” 발매


○ 프로그램 진행 이력

- 삼성 인력개발원, CJ푸드빌, 네이버 라인, KB국민카드, SK E&S, HS Ad, 자라 코리아, SK Communications, 하나투어, 한국은행, LG C&S, 고용노동연수원, 국가과학기술연구원 등 각종 기업 및 관공서 등 명상 특강

- 힐리언스, 곤지암 리조트, 뮤지엄 산, LG 화학, LG유플러스, 한국감정원, 룰루레몬, 경기도 평화교육연수원, 한국공항공사 등 LIVE 음악 명상 콘서트

- 코리아 요가 컨퍼런스, 대한무용/동작심리치료학회 학술대회, 한국예술종합학교 등에서 명상과 예술치료를 통합한 강의 활동

- 사노피 제약회사, 삼성 전자 해외 대리점 외국인 리더 대상/해외 주재원 대상 등 영어 명상

- 미국 공인 드라마 치료사 조엘 글럭 초청 “국제 드라마 치료” 워크숍 개최

- 한방건강TV의 ‘건강충전 텐미닛'에서 체조와 명상 지도

- 한성여고, 경성고, 숭인초, 양진초 등 학생 대상 명상 클래스 “마음 근육 만들기” 진행


○ 추천하고 싶은 책, 영화, 음악, 작가 

#책

내가 나를 낫게 한다
- 정수지

Free Play
= Nachmanovitch, Stephen

The Headspace Guide to Meditation
and Mindfulness -Puddicombe, Andy

The Pathfinder
- Lore, Nicholas


#음악

앨범: “Life(2016)” “Hope(2019)”


○ 정수지 호스티님의 온라인 채널


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○ 자신을 표현하는 태그 여러가지

#정수지원장 #내가나를낫게한다 #숨명상센터 #정수지라이프 #정수지호프 #액티브명상 #오감명상


○ 정수지 호스트님의 이야기가 궁금하신 분은 아래 인터뷰를 확인하세요. 

인터뷰 자세히 보기


○ 호스트님의 대표 프로그램 혹은 작품 

저서: 내가 나를 낫게 한다

통찰 명상을 활용한 드라마 치료 기법의 효용성


피아노앨범 : "Life(2016)", "Nature of Love(2018)", "(Jumping, Sun!(2018)", "Hope(2019)"

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