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HOST

마인드그라운드는 국내외 마인드풀니스 전문가들과 함께합니다. 

마스터, 브랜드, 티쳐, 크리에이터, 리더 각 분야의 연사들과 함께합니다. 


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크리에이터몽텍

#심리학 #위로 #명상


○ 이름

몽텍


○ 소개

따뜻한 위로와 공감이 되는 치유의 글을 쓰고 싶은 몸과 마음이 건강한 심리학도입니다.


○ 마인드풀니스와 관련된 작업을 시작한 계기

스트레스와 번 아웃으로 건강이 악화가 된 때가 있었습니다. 

그때서야 스트레스 받았던 마음을 들여다보며 위로하고 달래주었습니다. 그리고 내 몸에 충분한 휴식을 선물해 주며 이런 생각이 떠올랐습니다.

 ‘나의 몸과 마음이 건강하지 않으면 내 이웃도 그리고 사회도 건강하지 않다’ 

그 이후로 운동과 명상 그리고 심리학을 공부하기 시작하였습니다. 나의 경험이 누군가에게 도움이 되고, 선한 영향력을 전하게 되기를 희망합니다.


○ 콘텐츠 보기

심리학도 몽텍의 마음의 숲


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