나를 이해하는 1:1 감정수업 (90분)
존재에 대한 깊은 이해를 기반으로 시작하는 밝은 변화
우리를 움직이는 것은 감정입니다. 우리가 사랑하는 사람과 관계를 지속하는 것도 나의 적성과 흥미를 찾는 일고, 그 친구가 나에게 가장 친한 친구인 이유도 모두 감정입니다. 감정은 우리 삶의 활동 동력이자 존재를 자라나게 하는 에너지 입니다. 때때로 감정은 힘든 모습으로 찾아오기도 하고, 나의 생각과 다른 방향으로 향해 괴롭기도 합니다.
스키를 타지 못하는 사람이 어려운 코스에서 스키를 타는 일이 공포스러운 일이듯이, 통제되지 않고 이유를 모르는 감정이 삶에서 찾아오는 것은 우리를 힘들고 지치게 합니다. 이렇게 감정으로 힘들어하는 사람들은 많지만, 반복되는 감정의 구조를 발견하고 체계적으로 감정에 대해 배울 수 있는 곳은 찾아보기 어렵습니다.
좋은인생연구소와 함께 나의 힘든 감정 속 숨은 의미를 발견해나가는 감정수업을 진행합니다. 감정수업에서는 감정을 목마름이나 피곤함처럼 내 삶에 필요한 것이 무엇인지 알려주는 감각으로 정의합니다. 스키를 배우듯 메이트 여러분들이 해결하기 어려운 삶의 문제와 감정을 소화할 수 있는 감정의 기술을 익혀 삶을 더 즐길 수 있도록 도와드릴거에요.
다가오는 2월 매주 수, 금, 토요일 진행합니다.
